Супер витамины B

Описание

Достаточное и систематическое потребление витаминов — необходимое условие поддержания эффективности и результативности спортивных тренировок. В наибольшей степени это относится к витаминам группы В. Особое значение этих нутриентов связано с тем, что они ответственны не только за синтез белков, но и за утилизацию ряда токсических веществ, способных при накоплении приводить к быстрой усталости и снижению работоспособности.

Витамин В1 (тиамин) в организме регулирует многочисленные процессы, в том числе обмен аминокислот и углеводов. При дефиците его поступления с пищей нарушается белковый синтез, из-за чего возникает отрицательный азотистый баланс. Со временем подобное состояние может приводить к быстрой физической утомляемости, а также к снижению эффективности тренировок и потере мышечной массы у людей, занимающихся спортом.

Витамин В2 (рибофлавин) входит в число наиболее важных компонентов питания. Он выступает участником значительного количества окислительно-восстановительных реакций, обеспечивающих выработку энергии. Особое значение имеет это соединение для нормального протекания белкового, углеводного и жирового обмена, а также для поддержания тонуса мышц.

Витамин В3 (РР, никотиновая кислота, никотинамид) реализует свою биологическую роль в составе кофермен¬тов, необходимых для метаболизма жиров, углеводов и холестерина.

Витамин В5 (пантотеновая кислота) входит в структуру кофермента А и участвует в ряде биохимических процессов, в результате которых углеводные и жировые молекулы утилизируются с последующим выделением энергии.

Витамин В6 (пиридоксин) выполняет важные функции в переносе аминогрупп и аминокислотном обмене. В частности, он необходим для синтеза основного тормозного нейромедиатора — ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты). Благодаря этому витамин способен уменьшать избыточное нервное возбуждение и мышечные судороги.

Витамин В9 (ВC, фолиевая кислота) — один из важнейших нутриентов для человека. Это определяется в первую очередь тем, что благодаря своим коферментным формам он принимает участие в обеспечении образования клеток крови, а также способствует росту и развитию тканей.

Витамин В12 (кобаламин), как и витамин В9, играет важную роль в синтезе наследственного вещества — ДНК и оказывает благотворное влияние на множество процессов в организме. При дефиците витамина возникают различные дегенеративные состояния, в том числе в миелиновой оболочке нервов, спинном и головном мозге. Это, в свою очередь, может вести к чрезмерной утомляемости, повышенной раздражительности.

Биотин (Витамин В7, витамин Н) функционирует в организме как необходимый элемент для слаженной работы ряда ферментов. Катализируемые ими реакции сопряжены с биохимическим превращением глюкозы и использованием высших жирных кислот для получения энергии. Помимо этого, витамин участвует в аминокислотном обмене, что положительно сказывается на регуляции клеточного роста.

Парааминобензойная кислота, будучи структурной частью коферментов фолиевой кислоты, выступает компонентом большого числа метаболических реакций. В частности, она способствует нормализации тормозных процессов в центральной нервной системе (ЦНС).

Инозит принимает участие в энергопродукции, тем самым содействуя повышению интенсивности обменных процессов. За счет этого вещество обладает анаболическим эффектом и стимулирует регенерационные процессы в тканях.

Холин в отличие от витаминов группы В не включается в ферментативные реакции. Его биологическая роль заключается в построении и поддержании структуры
тканей. Кроме того, соединение способствует утилизации жиров и нормализации содержания холестерина.

Витамин С (аскорбиновая кислота) ответственен не только за повышение защитных сил организма, но и за нормальное состояние аминокислотного и белкового обмена. В дополнение к этому вещество представляет собой обязательный компонент цепи тканевого дыхания, благодаря чему поддерживается общая физическая и умственная работоспособность.

Область применения: в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника витаминов С, группы В (В1, В2, В3 (РР), В6, В12, биотина, пантотеновой и фолиевой кислот), источника инозита и парааминобензойной кислоты, содержащей холин.